紹介した変化球以外にもシュートやムービングファストボールなどの変化球がある。MAX120km/hの速球を投げる女子日本代表のエース上野由岐子選手は、速球だけでなくシュートも含めた多彩な変化球を投げ、世界の強打者を抑えてきた。 変化球（へんかきゅう）は球技においてボールの弾道や軌道を放物線から変化させたもの。. 握り方は、人差し指と中指で縫い目に沿って握り、親指はその下に添えるだけだ。リリースの際に手首がボールの下に来た瞬間に、ボールを下からすくい上げるようにスナップをかけることにより、バックスピンをかける。 チェンジアップを得意としている選手は、女子日本代表にも選ばれている山根佐由里投手だ！山根選手は、ストレートとチェンジアップを同じフォームで投げられるので、打者にとって見極めが非常に困難だ。, ライズボールは、打者の手元でボールが浮き上がる変化球だ。打者にとってはストレートに見えるが、ボールが浮き上がってくるのでボールの下を振ってしまい打ち損じたりしてしまう。野球にはない、ソフトボールを代表する変化球と言えるだろう。 ここでは、ソフトボールのピ... ソフトボールでフライを捕球する基本的な動作と見落としがちなフライを捕球できない理由. フィクションにおけるものは魔球を参照。; ソフトボールにおけるものは球種 (ソフトボール)を参照。; クリケットにおけるものは球種 (クリケット)を参照。 アテネ五輪で金メダルを獲得した女子米国代表のキャット・オスターマン選手が投げるドロップは、何と落差が15cmあると言われており、女子日本代表チームを苦しめた。, カーブは、野球でもおなじみの変化球で、投手の利き腕とは反対に変化しながら沈む変化球である。ボールスピードが遅いので緩急をつけられ、打者のタイミングも外せる。 握り方は、ストレートの握りよりも指の間隔を広めに取り、人差し指を軽く曲げて縫い目にかける。中指との開きを大きくした方が回転がかかりやすい。 カーブは、ボールスピードが遅いほど曲がり、ストレートとの緩急がついて有効な武器となりますが、打者に読まれると打ち頃のボールとなってしまうので投げるタイミングが重要になってくる。, 野球でもおなじみのスライダーは、投手の利き腕と逆方向に変化し、カーブとの違いは球速が早めであることだ。右打者に対しては外に逃げる、左打者には内角をつける便利な変化球である。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スリングショットは腕を後方から弧を描くように頭部周辺まで振り上げ、その反動で振り下ろして投球します。, そこから腕を下ろしてくるのですが、そのときに野手投げのようにグローブ側の腕で壁を作り、ボールを持っている側は肘を曲げて頭の後ろにボールが来る体勢をを作りましょう。, 肘を伸ばして遠心力を使って投げる方法もありますが、体から腕が離れるので、体が開いてしまい、コントロールが安定しない可能師があります。, 野手投げの構えから腕をおろしてきて、ボールをリリースする瞬間ですが、親指を外に向けるように意識しましょう。, そうすることでリリースの瞬間の手の返りの幅が大きくなるので勢いが付きやすくなります。, ピッチングでは、いかに腕を速く回すかに目がいきがちですが、ピッチングを上達させるためには下半身の動きも非常に大切になります。, 足を踏み出している途中は後ろに重心を置いて、着地の流れに沿って、重心を移動させましょう。, 踏み出した足が着地するまでに体が正面を向いてしまうと、腕の振りに勢いがつかず、コントロールも悪くなっってしまいます。, ソフトボール, ピッチング, 上達方法 野球でもフォークをパスボールする光景がよくみられるように、ドロップでも同じことが言える。投げる時は、キャッチャーとの意思の疎通が大事になる。 ソフトボールの試合を見られた時は、選手が投げる変化球にも是非注目してみてほしい！, ISMS認証登録番号：ISO/IEC 27001認証取得 No.ISA IS 0311. 握り方は、ボールを鷲掴みにして握り、そのまま手のひらを押し出すように投げる。親指と小指で軽く握り、それ以外の３本の指は使わない。チェンジアップは、打者のタイミングを外す変化球なので多投は禁物である。打者に読まれると逆に打ち頃のボールとなってしまう。 ソフトボールはピッチャーが投げることによって始まるスポーツです。ピッチャーがちゃんと投げなければ、試合になりません。ピッチングはスピード、コントロール、変化球から構成されています。その中でも一番大切なのはコントロールです。今回はソフトボール 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号 Japan Sport Olympic Square 日本ソフトボール協会 TEL.03-5843-0480 FAX.03-5843-0485 日本女子ソフトボールリーグ機構 TEL.03-5843-0481 FAX.03-5843-0485 元女子日本代表の女大魔神の異名を持つ高山樹里氏は、得意のライズボールを武器に五輪で三大会連続で活躍した。, ドロップは、野球のフォークに似ている変化球で打者の手前で下に沈み込む変化球である。 野球におけるものは球種 (野球)を参照。. サイト内の記事・写真・アーカイブ・ドキュメントなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。. ©Copyright2020 ソフトボールの変化球の投げ方・握り方のことなら ソフトボール変化球.com.All Rights Reserved. Photo by john j. klaiber jr / Shutterstock, Inc. ソフトボールのピッチャーは、野球とは異なり、下投げでボールを投げる。ボールのサイズも大きく、投球距離も野球に比べて短い。そんなソフトボールでも変化球がある。野球とは少し違った変化球の種類、投げ方、変化球を使用している主な選手などを紹介する。新しい知識を身に着けて、試合に見に行こう！, ソフトボールの変化球の中でも比較的シンプルに投げられるのがチェンジアップだ。チェンジアップは、ストレートと同じフォームで投げるが、ストレートに対してスピードが遅いのが特徴である。 巻頭はカラー特集で、ＮＥＣプラットホームズの浦野監督の指導で、ＮＥＣの3人のピッチャーが, 今年はまだ応援に行けてないですが、2部に降格したものの現在2部では無敗の強さを発揮して、1年での1部復帰を目指して頑張っているようです。, 手が小さくて、パワーのない女子がボールに上手に回転を与えて、ボールを変化させているのを見ると感心しますね。私のように「力に頼る」投げ方しか出来ない者にとっては、全く違った世界の話のようでもあり、女子のピッチャーの指導（特に変化球の指導）は難しいです。, 続く特集はＮＥＣプラットホームズの監督であり、元群馬教員のピッチャーだった浦野さんのインタビュー記事になります。, 浦野さんの選手としての経歴や、高校の指導者になってからの経験、実業団（太陽誘電・ＮＥＣ）での指導経験から、変化球論を展開されています。, 豪のイメージの三宅さん（現日本ソフトボール協会副会長）に対して、柔のイメージのあった浦野さんでした。, この記事にある群馬教員と闘犬センターの試合は、大阪球場で行われた総合選手権（各大会の優勝チームが集まって、実力日本一を決める大会でした。）での決勝戦のことです。, この試合群馬教員の先発は浦野さんでした。群馬に2点取られて、闘犬センターの打線は浦野さんの変化球を打ちあぐねていました。, 2アウトランナーなしから、田中雄二さん、佐竹明人さんが連打で出塁しました。続くバッターは私でした。定かではありませんが追いこまれたような記憶が残っています。, と思いましたが、見ているとレフトの動きがおかしいのに気が付きました。詰まった当りなのに最初バックしたんです。打球を見誤ったんだと思います。一旦下がってから慌てて前に出てきましたが、ボールはグラブの先にポトリと落ちてヒットになり、同点に追いついて延長戦になりました。, 浦野さんの記事にある「ポテンで始まり」のポテンは、私のヒットになります。浦野さんにすれば、レフトさえちゃんと取っていれば優勝投手だったのにと思う打球でした。, ランナーが一人出て、私の打席が回って来ました。そこで当時の田中規夫監督が近づいて来て、, と言いました。定石通りのバントで送ってではなくて、打てと言われたと思いました。まあ相手レフトの判断ミスではありましたが、同点打は同点打です。何かこの試合は私にチャンスの目があると監督は感じたのかもしれません。, バッタボックスに入って監督のサインを見たら、「ヒットエンドラン」のサインが出てました。これならバットを振らないわけにはいかないですね。大事な時に弱気が出る私を良く知っている田中規夫監督らしいサインでした。, 来たボールは頭の高さのライズボールでした。そのボールを必死で上から叩いたバッティングの写真がこれになります。, キャッチャーの高井さんのミットの位置を見ても、かなり高いくそボールだったことが分かりますね。まさか浦野さんもこんなボールを打ってくるなんて思ってもなかったんだと思います。, この打球がレフト線を抜けて2塁打となって、闘犬センターがついに逆転、その後1点追加して試合終了となり、初の実力日本一の座についた私にとっても思い出深い試合でした。, 浦野さんにとっても忘れられない試合だったんですね。またバッティングピッチャーして、恩返ししますので許して下さい（笑）, 60歳を超えて、両膝が曲がっていても、まだ自分でバッティングピッチャーをやれているのは、いろいろな投げ方を知っているからだなあと、改めて感じさせられるインタビューになっています。, 今年7月の世界選手権に日本代表として参加する山脇投手（デンソー）と、客野投手（愛媛ウエスト）の二人が、男子らしい変化球の投げ方、考え方について詳しく教えてくれています。, 浦野さんのインタビューにもありましたが、昔はこのような変化球の投げ方、握り方を教えてくれる機会はありませんでした。見て真似する、盗む（笑）などが主な方法だったのではんかったでしょうか。それが今はいろんな媒体や講習会などで、優しく丁寧に教えてくれる機会が多くあります。羨ましい限りです。, 合う合わないはありますが、このような一流のピッチャーがやっていることは一度チャレンジしてみる価値はあります。是非やってみて下さいね。, それにしても、細身の左ピッチャーの腕振りはどうしてこんなにしなやかなんでしょうか？同じような体型でも、右ピッチャーでは腕がムチのようにしなるようなタイプは、あまり出て来ません。何か違いがあるのでしょうか？, 昔戦った馬場投手（現岡住コーチ）が、女子の高校生に変化球の練習法を紹介しています。彼には何度も苦杯をなめらされました。その彼が初めて変化球を練習するピッチャーに、どのようなことに注意して練習すればいいかを、丁寧に指導しています。, これを見ると女子にはこうやって指導したらいいんだということが良く分かりますね。こんな指導法をどこで身に付けたのか聞いてみたいものです。, 彼との対戦で思い出深いのは、追い込まれてチェンジアップを投げられて三振することが多かったので、必死でクセを見つけようと試合を見てやっとそのクセを見つけました。, チェンジアップの時は握りを見られたくないためなのか、右手がなかなかグラブから出てこないんです。ストレートやドロップの他の球種とは明らかに違いました。追い込まれてからのチェンジアップだけが分かればよかったので、追い込まれたら右手がグラブから出てこなければチェンジアップだから、カットしてファールにするなり、意表をついてバントするなりしろと指示をしたことでした。, しかしその頃の選手たち（高知パシフィックウェーブの岡本監督やトヨタ自動車の江口監督たち）は、そんなことをしなくても打てる、勝てるという自信があったのか、なかなかその対応をしてくれず、相変わらず馬場投手のチェンジアップに三振していました（笑）, 変化球特集の最後は園田学園女子大学の木田京子監督の捕手目線での、変化球配球論になっています。, コントロールが良くて、変化球にキレがあるピッチャーは、受けているキャッチャーにとっても面白いピッチャーじゃないかと思いますね。逆にボールは速いけれどコントロールが悪くてどこに来るのか分からない、変化球の軌道は安定せずに、下手をするとワンバウンドするようなボールが多くなるようなピッチャーは、キャッチャーをしていても楽しくないと思います。, ソヒトボールはピッチャーの出来、不出来がその試合の勝敗を決めると言っても過言ではないですが、ピッチャー一人で試合が出来るものでもありません。好投手の横には必ず良い女房役のキャッチャーがいるものです。, 西村信紀投手には森澤捕手、大村投手には阿部捕手（大型バッテリーでした）、宮平投手には宮城捕手などが思い浮かびますね。, 7月に迫った男子の世界選手権に出場するメンバーの紹介がされています。岡山での国内最終合宿を終えて、心はもう戦いの場所に飛んでいるのではないでしょうか？, 女子は日米対抗が連日テレビで放送されていました。男子は優勝してもテレビのスポーツニュースになることはないと思いますが、頑張ってきて下さい。. ソフトボール（英: Softball ）は野球と似た球技。野球から派生したスポーツであるが、野球とは投球方法、競技場の規定、使用球、ルールなどが大きく異なっている。野球と比較して狭い土地でも行うことができる。日本では塁球（るいきゅう）とも呼ばれる。 ソフトボール（英: Softball）は野球と似た球技。野球から派生したスポーツであるが、野球とは投球方法、競技場の規定、使用球、ルールなどが大きく異なっている。野球と比較して狭い土地でも行うことができる。日本では塁球（るいきゅう）とも呼ばれる。, 北米の米国・カナダ、アフリカのボツワナ、アジアの日本、オセアニアのニュージーランド、オーストラリア、パプアニューギニアなどで女性を中心に行われている。特に米国ではレクリエーション・スポーツとして認識され、ソフトボール専用のフィールドも存在する。国際競技連盟は国際ソフトボール連盟および世界野球ソフトボール連盟 (WBSC) 。, 1887年の感謝祭の日、アメリカ合衆国イリノイ州シカゴにおいてジョージ・ハンコックが冬季に野球を練習するためのスポーツとして発明した。そのため当時はインドア・ベースボールやプレイグラウンドボールと呼ばれていた。, 日本における最初のソフトボールは、1921年（大正10年）アメリカ留学から帰国した東京高等師範学校教授 大谷武一や石黒寅次によって、学校体操科の遊戯として紹介されたことにはじまる。石黒寅次は、日本初の国際審判員であり、昭和天皇からの勲章をはじめ、総理大臣からも数々の賞を授与された。, 投手は打者に対して下手投げでボールを投げる。この際、手首が必ず体側線を通過していなくてはならない。腕を風車のように1回転させて投げるウィンドミル投法が有名。腕を後ろに振り上げてから投げ下ろすスリングショット投法もあるが、現在ではほとんど用いられていない。, 日本ではファストピッチルールが一般的なルールとして認識されており、オフィシャルルールブックでも下記のスローピッチに対して、前のページに記載されている。国民体育大会やインターハイなどで採用されているルールはこちらである。, 日本では主に野球に近いファストピッチルールで行われているが、アメリカではレクリエーションとして打撃を楽しむためのスローピッチルールでのゲームをすることが多い。スローピッチルールは様々な年齢層の人々がソフトボールをプレイするために様々なルール上の違いがある。以下、主なファストピッチルールとの違いを記す。, 以上は、日本ソフトボール協会のルールブックで定められた一般的なルールであるが、これとは別に安全性を重視したルールが採用される場合ある。二塁、三塁にもダブルベースを設置、走者と守備側のクロスプレーによる危険性を排除するため、本塁(ホームプレート)とは別に走者が最後に踏むべきベースであるスコアリングプレートを設置するといった例がある。これらは、ジョイフル・スローピッチルール、 全日本健康スローピッチソフトボール連盟ルール で採用されている。, スローピッチソフトボールは、上記のようにレクリエーションの要素が強く個々の大会でローカルルールが採用される場合もあるため、事前にルールを確認することが望ましい。, また、日本の中学校において2012年から必修となる学校体育ソフトボールもスローピッチルールを基本としている。, 競技名と同じ「ソフトボール」と呼ばれる。野球同様、本来は皮革を縫い合わせたものを使用する。いくつかの大きさがあるが、国際大会などで使用されるのは12インチのものである。色は、皮革部分、縫い糸とも白色が一般的であるが、2002年よりISF（国際ソフトボール連盟）主催の国際試合などでは、皮革部分：黄色、縫い糸：赤のものが使用されるようになった。内部の芯にはコルクやカポック繊維、発泡ポリウレタンが用いられる。, 国内では、ボールに対応する3種のバットがあり、使用するボールに対応したバットを使わねばならない。, 材質は、木が基本で竹製なども認められているが、現在市販されている公認バットはほぼ全てアルミ等の金属製品やセラミックス製品で、グリップ部分には安全用のテープを巻くことになっている。, このように各号のバットについては下限規定がない項目が多い。従って、極端な場合ではあるが、例えば長さ78.8 cm、最大直径5.150 cm、質量700g、安全テープが34cmのバットは1 - 3号のいずれにも適合する。無論、同一バットが複数の号の認定を受けることは出来ない。しかし、小学生の場合には現実に1号にも適合するバットが2号バットとして販売されていることが多い。従って、購入時には号数よりも長さや質量に注意して、自分に合ったものを選択することが肝要である。, 夏季オリンピックでは、1996年アトランタオリンピックにて、女子のみが男子野球と共に正式競技になった。当初はアトランタ大会限定とされたが、その後2008年の北京大会まで開催された。, しかし、「五輪の肥大化に歯止めをかける」との国際オリンピック委員会 (IOC) の方針により、2012年ロンドン大会では、野球と共に正式競技から外された。このため、関係者は2016年大会での復活を目指し、除外決定直後からPR活動を続けたものの、IOCは2009年8月13日、2016年大会の開催競技には加えないことを決定した。, これらの過程では、女子が盛んでない野球のジェンダー批判を低減するためソフトボールとの統合した国際競技連盟WBSCがつくられ統合競技「野球ソフトボール」として扱われている。競技からの除外については、共に日米などの一部主要国以外の国々（特に欧州）で普及度が高いとはいえないこと、さらに野球でメジャーリーグ選手の出場がなく、世界最高レベルの競技が行われていないことが理由とされている。復活が成らなかったのも同じ理由とされたが、当該決定において追加候補とされたゴルフは既に様々な“頂上決戦”が存在するのに、ソフトボールにとって頂上決戦は五輪しかなく、五輪で行われることによってより普及が図れるとして、関係者から異論が出された。2020年東京オリンピックでは、野球男子とソフトボール女子の1競技2種目が追加種目として、2008年北京大会以来の復帰が決定した。また、2024年パリオリンピックでは実施されないことが決定した。, 国際大会に世界野球ソフトボール連盟（WBSC）が主催している世界女子ソフトボール選手権大会（Women’s Softball World Championship）がある[3]。1965年に初開催[3]。第2回大会（1970年）から第11回大会（2006年）まで4年ごと、第12回大会（2010年）からは2年ごとに開催されている[3]。, IOC後援国際競技大会ワールドゲームズでは第1回大会ワールドゲームズ1981では男女の2種目実施され、その次のワールドゲームズ1985では女子1種目実施された。オリンピックから除外されたのちのワールドゲームズ2009、ワールドゲームズ2013では女子種目が公開競技として実施され、ワールドゲームズ2022では男女の2種目が正式競技として実施される。, ビックカメラ高崎（最多優勝10回）、トヨタ自動車（優勝8回）豊田自動織機（優勝8回）、太陽誘電（優勝6回）の4チームがずば抜けた実力を持っている。, デンソー、埼玉県庁クラブ、ホンダエンジニアリング、YKK、豊田自動織機、トヨタ自動車、岐阜エコデンSC、大阪グローバル、XFLAG, ダイワアクト、平林金属、旭化成、大阪桃次郎、高知パシフィックウェーブ、ジェイテクト、オール福岡、Neo長崎、愛媛ウエスト, 日本体育大学（最多優勝回数18回）、東京女子体育大学（優勝15回）の2つの大学が、ずば抜けた実力を持っている。, 日本体育大学（2009年度インカレ優勝-最多優勝回数28回）、国士舘大学（優勝4回）、早稲田大学（優勝4回）の3校がずば抜けた実力を持っている。 握り方は、縫い目を利用する。中指をボール右側の縫い目の上へ、人差し指を左側の縫い目に立てかけ、親指は下側の縫い目にかける。人差し指と中指を大きめに開くと回転がかかりやすくなる。腕を内向きに回しながら、外側にねじって小指と薬指の間からボールを抜くようにしてリリースする。野球と違い投げれるようになるまでが難しいボールだが、打者に対して非常に有効な変化球だ。, いかがでしたでしょうか。 ソフトボールの指導法や練習メニューなど上達するための情報やソフトボール教材を検証（レビュー）していくサイトです。うまくなりたい、上達したい子供たちや子供たちに野球を教える立場のコーチ・親御さん必見！, 今回はソフトボールのピッチングの上達方法、特にコントロールに目を向けて紹介します。. win@softhomerun7. 握り方は、ストレートと同様の握りで少し浅めに握りる。親指に力がかかると回転しづらくなるので、人差し指に近づけても良い。大事なのは投げ方で投げる時に親指をボールから離し、人差し指、中指、薬指を強く引っかける感じでリリースする。 ソフトボールのピッチャーは、野球とは異なり、下投げでボールを投げる。ボールのサイズも大きく、投球距離も野球に比べて短い。そんなソフトボールでも変化球がある。野球とは少し違った変化球の種類、投げ方、変化球を使用している主な選手などを紹介する。
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