現在2人目待ちなのですが、1人目でタイミング指導を受けていた時です。妊娠を強く望む気持ちがそうさせたのか、いつもは生理2日前から下がる基礎体温が高温のまま下がらずに、「もしかして」と期待満々でいたら、高温のまま生理が来てしまいました。基礎体温だけ見ると妊娠してるような感じだったんですがね。。。最後の望みで「これは着床出血なんだ」と言い聞かせて?みても、出血量はどんどん増えて本格的な生理に突入。結局基礎体温は生理4日目まで...続きを読む, いつも参考にさせていただいてます。 のんびり構えていると案外妊娠したりするので(私は2回の妊娠がそうでしたから)のんびり赤ちゃんが来るのを待っていてくださいね。, 運動する前と運動後の血圧を測ったところ、二日間とも 運動前の血圧が160-90前後で、一時間ほど、ジムで運動したあとは 120-80前後になります。ウオーキング中心の運動ですが、普通運動した後、血圧が上がると聞きました。 何か異常なのでしょうか?, 運動強度に応じて、運動中は血圧は上昇します 9/17 周期25日 高温11日目 36.48 過去に夏季 1ヶ月位 37.3位の体温時期があり あれ?おなか痛い?胸はってる?身体ぽかぽかする??のような感じです。 額は発熱が少なく、皮膚温の上昇も少ない。 歩いて押して、物を運び、台車に10キロ程度の荷物を >プログラムに参加できなくなるかもしれないと思うと不安で聞けません・・・。 昼間の普通の体温、計っている方はおられますか?, いつも参考にさせていただいてます。 あっていいのかな? と思いまして。 (夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。) 10/15 周期26日 高温 13日目 36.55 ↓ ことで、乳がん検査もしましたが、異常なしでした。 ~~~~~~~~~~~~~~ 排卵または妊娠の可能性はあるのでしょか? 歩いて押して、物を運び、台...続きを読む, もし36.5℃~37℃前後の体温が”一過性ではなく固定化”されてくると、理想的だと思います。あらゆる生命活動が理想的に働く体温で、酵素、腸内細菌の働きも活発ですし、リンパ球も増えて活性化しやすく免疫力も確保されてることになります。軽い風邪ぐらいは引くことはあっても大病することはないと思います。 だいたい季節関係なく37度くらいありました。 セルライトによる血行不良でのぼせている可能性もあります。 20代の男性です。 私のような場合は、 ちなみに測定方法ですが、水銀式体温計を脇の下にはさんで10分間測定しました。また、運動後は脇の下が少し汗ばんでいたので、汗を拭いてから測定しました。 沢山食べても太りにくい体質の人に多いです。 教えてください!お願いします!, 想像で回答しているだけです。 ただそれがなかなか治らないので途中で尿検査(腎臓の方を疑われたそうです)をしました。 ...続きを読む, 三ヶ月前から頚部リンパ節右側3か所、左側1か所、 沢山食べても太りにくい体質の人に多いです。 体温より、高めなのかが気になります。 私はそんなに気にしていませんが一応、黄体機能検査を先週受け、結果は週末に。 だから、それらの影響の少ない、朝、布団から起き上がる前の体温を測るのではないでしょうか。それを「基礎体温」と呼ぶので、夜計るのは基礎体温とは呼ばないんじゃないのかなぁ。 9/17 周期25日 高温11日目 36.48 妊娠希望ですし、こちらに書かせていただきます。 ただ、(足、腕、額の温度測定をしたら、額の温度の変動が一番大きい)とうことであれば、そのときは、その人の状況では脳内の温度上昇を避けようとする生理機能が強く機能したということだと想像できます。, 想像で回答しているだけです。 どれくらいありますか? 絶対に妊娠はしていないと思っていたら、妊娠していて本当に驚きました。 今後、何度もあるようだったら調べてもらった方がよいでしょうけどね^^, ありました!私も同じようなことが一度だけですが。 不安になってました。。 ただこの体温による 降圧治療後にトレドミル運動負荷試験などで運動処方を受けるのがいいでしょう, 2月1日から夜になると38度前後の熱が出ます。 高血圧の人が運動をする時は、負荷量や急激な血圧の上昇に注意しなければいけません! だけど、運動しながら小まめに血圧なんて測れないよ! ってのが正直なところだと思います。 そこで目安になるのが、心拍数で … ちなみに途中から病院へ通い薬を飲んだ時期もありましたが 毎朝、基礎体温をつけているのですが、 職場、派遣会社には正直に話して相談もしてみたらいかがでしょうか? また、どうして低下するのでしょうか? 筋肉が激しく動き、筋繊維の間を血流が多く流れたところは消費カロリーも多く、発熱もする。 ■生理かと思う位体温が下がったのに妊娠していた、という事がある方、聞いた事がある方のお話をお聞かせ下さい。 妊娠初期の症状が自分でもわからなくなっている次第です(^^;) 先生何も言わなかったですよ。 10/13 周期24日 高温 11日目 36.77 (毛のう炎(湿疹みたいの)が腹/太股/二の腕に沢山) 普段、激しい動作をしない時は、36.4-36.7度位の体温が多いです 先生何も言わなかったですよ。 ところが、今朝7時半頃体温を測ったところ36.63℃で信じられなくてもう一度測ったら36.32℃とさらに下がりました。 歩いて押して、物を運び、台車に10キロ程度の荷物を 自分が妊娠しているのかしていないのか、気にならないわけがなく その後数回持参しましたが、 ------------------------------- のんびり構えていると案外妊娠したりするので(私は2回の妊娠がそうでしたから)のんびり赤ちゃんが来るのを待っていてくださいね。, ただ今妊娠5週目で2日前に赤ちゃんが入る袋が確認できました。 筋トレのマシンは4種類2セットで少しキツイかな程度で殆ど汗出ません、荷がかかる時に一瞬体が熱くなりますがすぐ冷めます。筋肉痛はしっかりあります。 9/16 周期24日 高温10日目 36.87 筋肉の状態、血流制御機能のレベル、外気温、運動の持続時間や運動している部位と強度など、いろいろの要素が絡み合う現象なので、どこがどのように温度変化するかは一概にはいえないのでしょう。 私は着床した時期くらいに36.95~37.10と高めで、妊娠がわかったころ(4w)から36.60~36.75が平均で、時々36.35~36.50を計測しました。 34日~35日あたりを指差しておっしゃったくらいです。 10/14 周期25日 高温 12日目 36.81 ↓ これは正常でしょうか? 30分は、体温は測らないでくださいとありますが 1月の下旬から派遣社員で働き始めてから少しストレスがたまり気味になっていますがストレスで38度の熱がでることはあるのでしょうか? 生理周期は27-30日です。 運動と低血圧との関係と低血圧の改善について 低血圧の人は運動をするのがなんとなくですが危険というイメージが付きまといます。傍から見ている人も運動をさせて大丈夫なのかと心配になってしまうでしょう。そのた … カーッと熱くなるのは 微妙に熱があるような感じがして不安になってしまいます そういった、体温になることはあるよ 心配ないよといわれました 運動というのは自己責任ですのでどうされるかはご自身の問題です。でも、ジムの責任にもなってきます。 鎖骨上のものは動きませんが、柔らかい感じです。 活動する身体各筋への血流量は 、運動様式(静的、動的)や活動する筋群間の相対的運動強度に大きく影響される。なぜなら、代謝性・流量依存性の血管拡張作用、代謝由来の血管収縮作用および筋の機械的作用の関与の程度に、身体各筋では大きく相違があるからである。~~~~~~~~~~~~~~ あることが、あります。 あまり運動筋がなくて、血流の増加も多くなくて済んでいたところは、発熱が少ない。 どうしても毎日、体温が37.2度とかになったりします 血液検査を1ヶ月半くらい前にしましたが、炎症反応なしで特に心配ないといわれました。 私の場合、30分程度のウォーキングをしたあと約3時間、37度の微熱が続きます。 生理予定日1週間前~生理予定日辺りまで36.20℃が頻繁にありました。 無意味にいろんなサイトを参考にしているあまり、 冬なので汗はあまりかかないため、体温が多少下がりにくいからでしょうか?, 通常なら30分程度で体温は平熱に戻ります。 このグラフ妊娠した時に病院へ持参しました。 10/13 周期24日 高温 11日目 36.77 (毛のう炎(湿疹みたいの)が腹/太股/二の腕に沢山) (夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。) 妊娠しているのかもしれないけど、夜の体温でそれを判断するのは厳しいでしょう。, 以前「着床出血」で質問させていただけいました。 屋外での作業で、お昼に1時間の休憩以外は動きっぱなしです。 現在二人目を考えています。ちょうど今週に入って、眠気がひどかったのでもしかして妊娠?と期待していたのですが、体温が下がりちょっとへこんでます。 既に3日休んでいます…。, 夜になると38度を超える熱が出て朝は下がっている・・・という症状が私と一緒だったので回答を入れさせていただきました。 しいていえば、「このあたりが排卵かな?」と 3時間というのは長いのではないかと心配しております。 有酸素のマシンは30~40分で15分位してからカーっと熱くなって汗も結構出ますがその後は急に冷めてきて動いているのに寒くなってきます。 質問者様に赤ちゃんが来てくれますように願っていますね!, 高温期ってなんとなく落ち着かないですよね。 今までは、生理が来ると体温が下がり、低温期になり、2週間くらいで高温期→また生理で低温期の繰り返しでした。 室温が30度の部屋で寒気がとまらないので困りますね >仕事を終えて、17時位に、体温を測ると、37.3度位になりますこれは、正常なものでしょうか? ちなみに測定方法ですが、水銀式体温計を脇の下にはさんで10分間測定しました。また、運動後は脇の下が少し汗ばんでいたので、汗を拭いてから測定しました。 念の為、CT検査をしましたが異常はなしでした イメージ的には、およそ20キロ程度の重さの台車を 私もずっと妊娠待ちしていたのでお気持ち分かります。 リンパ節の腫れはがん転移の可能性もあるとの 運動しているのに痩せないのには理由があった!ここでは、運動するだけでは痩せない原因と、ちゃんと痩せるための解決策についてお伝えしています。運動してダイエットに成功したい方は参考にしてみてください。 1日の大半をパソコンをみるか、車の運転をして過ごしてます 健康な人でこの体質なら良いのですが、 私は、冬に計ると寝起き(午後2時位なのですが)で大体36.2-36.6位 明日病院に行けるならばもう一度先生に相談してみたらいかがですか? (私にとっては高い方なので高温期です。でもいつもより異常に高いわけでもないです。) 生理周期は27-30日です。 今日は土曜日で仕事もないのでショックをうけながら二度寝して10時に測ったら36.92℃でした。 服装は、上は、Tシャツ・Yシャツ・トレーナー・作業着 そして、今月そのせいか、低温期から高温期に移るのが少し遅れています。 体型は痩せ型。たまに顔が火照る程度で、あまり汗をかかない体質です。 足、腕、額をやったところ、額の体温の変動が一番大きい2度という結果になりました。 額は発熱が少なく、皮...続きを読む, 運動をすると体温が上昇しますが、運動を停止したあと、どれくらいで元の温度に戻るのでしょうか? 貧血は受診したほうがいいのでしょうか? 生理予定日辺りからは36.50℃が続いていますが、少し寝不足になると36.3℃くらいまで下がっていました。 できれば、もう一段階、強度の高いプログラムに参加したいくらいです。(すごく楽しいので・・・) 長くなってしまいましたが、今回一度きりなら問題ないと思いますよ。 運動終了後、心拍数が落ち着く頃には血圧も元に戻り、休憩中はリラックス効果でその後しばらく低めになります ただ、妊娠すると微熱が続いたり軽い風邪のような症状も 病院で検査しましたが異常なしでした。冷房の効いた部屋で 基礎体温の上がり下がりに一喜一憂するのもよくありませんが、これは流産の兆候でしょうか? もしも、安静時と運動開始後の体温の変化を、(運動開始前:運動を終えた直儀)で、身体各部の皮膚温を計測しみる とすると、次のようなことが起きるかもしれません。 この時期の自分ですと、例年は 寝起きは36.2-36.3度位が ------------------------------- 皆さんの真夏の体温がどれくらいかを教えてくださるとありがたいです その後数回持参しましたが、 セルライトが付いていると 体をもんだりして体温をあげなきゃいけないから大変だと。。 実際5年前までは私もヘビースモーカーで、今は吸わないで虫歯も鼻炎などもないのにコリコリはありますよ。 毎日暑い日が続きます。そこで質問なのですが病気や運動と 妊娠初期に体温が下がっても無事に出産された方いらっしゃいますか?, こんにちわ。現在7wです。 今後、何度もあるようだったら調べてもらった方がよいでしょうけどね^^, ありました!私も同じようなことが一度だけですが。 お医者様に聞いたのですが、人間は死ぬ時は熱は出ないよと 勘違いだったら申し訳ないですが、 周期29日目の今朝、36.46度迄上がっていました。 ただ、激しいマラソンのような動作を6時間も続ければ 精神的なものでしょうと いわれてしまい・・・ 今まで、少しでも体温が高いと不安でしたので。。。 私は着床した時期くらいに36.95~37.10と高めで、妊娠がわかったころ(4w)から36.60~36.75が平均で、時々36.35~36.50を計測しました。 理想の体温ですか! 安心しました。 性交から3週間経っても、高温期だったら、体にわからせるために検査薬しようと思ってます。 検温してみると・・・ 36.5度とかでます・・・ になります。ここで質問なのですがこの37度を超えたりしている体温は 非常に暑くなります。 ただ・・・普段運動をしないせいか、 発熱と誤解されているというのをよんだことがあります それでも赤ちゃんは無事に育っています。 しかし 平熱・・・ かかりつけの内科医に話すと あくまで参考になさってください。 どれくらいで元の温度に戻るのでしょうか? 10/17 周期28日 高温 15日目 36.24 (右耳に膜が張ったような感じで聞えにくくなる事も) 鎖骨上のものは動きませんが、柔らかい感じです。 それに痛みも出てくるんです。質問者様はいつも気になって触ったりしていませんか?, わたしもリンパのコリコリが気になって色々な病院を転々としました。今から2年前のことです。 8月ぐらいに行った時は正常でした。 夏の暑いとき、普段運動しない人がジョギングや山登りなどの運動をしたときなどには、真っ先に頭部や顔面から汗をかきます。 妊娠しての平均的な基礎体温は36.55℃くらいです。 教えてください!お願いします!, 想像で回答しているだけです。 額は発熱が少なく、皮...続きを読む, 7月~妊娠を希望しています。 そのためか生理の周期もいつもより長めです。 周期29日目の今朝、36.46度迄上がっていました。 私は、普段 全くといっていいほど運動をしません。 運動後の体温のグラフ等があれば教えてください。 仕事を終えて、17時位に、体温を測ると、37.3度位になります 質問とは直接関係のない話ですが、2人目を希望している今の話です。7月の生理が変でした。このときもまた、「タイミングばっちり」ととても期待していたせいなのか、生理が来ても信じられず(呆れるほど強い信念・・・笑)「これは着床出血なんだ」とまたもや自分に暗示をかけてしまったみたいで、生理2日目で出血が止まりました。普通なら2日目が一番多いはずなのに。そのまま出血がほとんどない状態が半日以上続いて、3日目・・・出血量が一気に増えました!!2日目に出なかった分がまとめて出たんだと思います。「えええ~」って感じでしたよ。またもや撃沈(笑) 自分が疲れるから、期待するのはやめようって毎回思うんですけどね~。病院へ通っているので、できないことに対する不安感はほとんどないのですが、無意味に気ばかりあせってしまいます。 元々持久力は良い方で、運動後の疲労感はあまりないものの、急激な体温低下が気にかかります。 それを2週間くらい繰り返していましたが、病院には行っており風邪薬を処方されていました。 今回、私の妊娠した時の基礎体温もかなり低かったです。 今考えると何をやってたんだろうって思いますが、 ⇒酵素スムージーおすすめランキングTOP7【おいしく飲んで痩せる】, 少しお金はかかりますが、痩身エステでサービスを受けると一気に痩せやすい体質に変わることができます。, エステに通いながら運動を続ければ、あっという間に痩せてしまうこともめずらしくないほどです。, 痩せたときに全体が美しいスタイルになりやすく、脚など部分痩せもしやすいのも痩身エステを利用する大きなメリットです。, 最近は格安料金で体験できるエステがほとんどなので、まずは気軽に体験してみるのもおすすめですよ。, 痩身エステに興味がある方はこちらの記事もチェックしてみてください。 いつもと違ったので気になって、、、何もなければ安心なので、もし分かる方いたら教えてください。, ありました!私も同じようなことが一度だけですが。 お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。, こたつをしまう時期について 北東北に住んでいます。最近暖かいのでこたつをしまいたいのですが、皆さんは, 最近、父親が甲状腺のあたりと首の横あたりが少し痛むらしいです。 普段生活する分には全く問題ないとの事, 精神の病気に詳しい方よろしくお願い致します。さっき、旦那から健康検診のハガキがきてたよと言われたので, O脚(体のゆがみ)改善のための骨盤矯正。以前の回答歴は読みました。専門家の方お願い致します。, ベットからジャンプして着地した時にちょっと足首に痛みを感じて、そのままほっておいたんですけど 階段降, たまに体の一部が針にさされたように チクッといたみが走る時があります。 病気でしょうか? ひとつ気になることがあります。 病気とかではないのですよね? 生活が不規則のため、計る時間がマチマチです。 ここ1週間ほど、36.5前後でしたが、昨日、今日と36.2までぐっと下がりました。 私は、普段 全くといっていいほど運動をしません。 それを2週間くらい繰り返していましたが、病院には行っており風邪薬を処方されていました。 ところが、排卵したと思われる日から もし、不安であれば婦人科にかかってください。私は4w~6wまで週に2回も通いましたので…先生に飽きられて「もう基礎体温は測んなくていいよぉ」と笑われてしまいました^^;安心代は高くつきましたが…行く度に安心することができましたし、超音波写真もたくさんもらえたので、赤ちゃんの育ち方のマニュアルのようなアルバムができております^^ 冬は、病気とかではない限り 37度は越えません ただ、体温が 若干高いような気がします その結果が出て来院した時には熱も出なくなった頃だったのですが、先生には肺炎だったかもしれないと言われました。 よろしく御願いします。, aki-f さん、こんにちわ。スポーツトレーナーです。 脚部や碗部は、直径の小さい円柱である。頭部は、相対的に直径が大きい円柱である。 しかし先月生理が来ても5日間だけでしたが、高温期でした。 なんだか常に少しは汗ばんでいます。 また、なんらかの疾患が予測される場合、どこの診療科目へ受診すれば良いのでしょうか。 結果、高温期の時はずっと体温が高かったです。 基礎体温は2層に分かれていて「全くの理想とは言えないまでもほぼ良いグラフ」と婦人科医に言われ、もっと36.7度を越えて欲しいと言われました。 今考えると何をやってたんだろうって思いますが、 と運動を続けてみたにもかかわらず、思ったよりも痩せない…といったことはありませんか?, 運動のやり方が間違っていたり、痩せない体質になっていたり、食事制限ができていないと痩せることは困難です。, というわけで今回は、運動しているのに痩せない3つの原因とその対策について詳しくお伝えしていきます。, 運動ダイエットを頑張っている人がやってしまいがちなこととして、有酸素運動ばかりしていることがあります。, 有酸素運動とは酸素を大量に使う運動のことで、ランニングやウォーキング、水泳などが当てはまります。, こういった有酸素運動をおこなうことで、カロリーを消費し、脂肪が燃焼されると思っている方は多いです。, ですが、実際は有酸素運動で消費されているカロリーは少なく、有酸素運動だけで痩せるには果てしない努力が必要となってきます。, 有酸素運動のなかの、ウォーキング(普通くらいの歩くペース)を例にあげると、消費カロリーは以下のように算出することができます。, なので、体重50kgの人が普通に歩くぐらいのペースでウォーキングを2時間続けた場合、消費カロリーは200キロカロリーとなります。, このように、歩くウォーキングを2時間続けても、たったのご飯1杯分しかカロリーが消費されないのです。, いいえ、有酸素運動も痩せるために効果があることに変わりはないので、ぜひともやってほしい運動です。, 有酸素運動は美容や健康の面でも大切なことなので、やらない方がいいことはありません。, 無酸素運動とは酸素をあまり消費しない瞬発的な運動で、筋トレなどが無酸素運動に当てはまります。, なぜこの無酸素運動が必要なのかというと、痩せる体質になるためには筋肉が必要だからです。, 筋肉があると脂肪の燃焼力を高めてくれるので、同じ有酸素運動の量でも効率的に脂肪を減らすことができるのです。, 逆に、筋肉が不十分だと運動しても身体の脂肪が効率的に燃焼されないのでなかなか痩せることがありません。, 運動して痩せるためには、有酸素運動と無酸素運動を同時におこなっていく必要があるのです。, 今までウォーキングやランニングなどの有酸素運動ばかりしてきた方は、筋トレなどの有酸素運動もダイエットメニューに加えるようにしましょう。, その筋トレのメニューのなかで、家でもお手軽にできるオススメのメニューを紹介しておきます。, ダンベルが家になければ、2リットルサイズのペットボトルに水を入れてダンベル代わりにするといいでしょう。, 腕立て伏せや腹筋などに比べ、スクワットはより痩せやすい体質になれるというメリットがあります。, これは、下半身の筋肉は全筋肉の70%ほどを占めているので、下半身の筋肉を重点的に鍛えるスクワットは痩せ体質に効率的なのです。, ジョギングなどの有酸素運動をする前や、合間時間の筋トレにはスクワットを積極的におこなっていきましょう。, 心臓や肺は常に動き続けているように、基礎代謝の働きによって私たちはカロリーを意識せずとも消費しているのです。, なので、この基礎代謝が十分に働いていれば、運動もしなくてもカロリーは消費されるので太ることがないのです。, 以下の図のように、10代中ごろをピークに、基礎代謝は年齢を重ねるたびに低下していきます。, これはどういったことを意味するのかというと、加齢によって太りやすい体質になっていくということです。, 特に、女性は意識して基礎代謝を上げる努力をしないとダイエットに成功するのが困難です。, これには理由があり、女性は「妊娠や出産の際にお腹の中の胎児を守るという本能的な役割がある」「男性に比べて身体の筋肉が少ない」の2つのことが基礎代謝を低めているとされています。, 女性は基礎代謝が低く、加齢によってより太りやすく痩せにくい体質になっていくことは覚えておきましょう。, 最初の有酸素運動ばかりしている項目と重りますが、適度な運動は普段から心がけるようにし、有酸素運動と無酸素運動の2種類を同時にするようにしましょう。, 有酸素運動で汗を流しつつ、無酸素運動で筋肉をつけることは基礎代謝の向上に効果的です。, 冷え性の方は特に注意してほしいのですが、身体が冷えていると基礎代謝は悪化してしまいます。, お風呂に入るときは湯船につかったり、お風呂上りにストレッチをおこなうなどして身体の血行をよくしていきましょう。, 基礎代謝を向上させて、痩せやすい体質になるためには、ここで紹介するものを積極的に口にするといいでしょう。, 古くから健康食品の代名詞として親しまれている生姜は、基礎代謝の向上にもばっちり活躍してくれます。, 生姜に含まれる主な成分の1つにジンゲロンという成分があります。このジンゲロンには血行を促進させてくれるので、基礎代謝の向上に効果的です。, 生姜の血行促進効果は昔から注目されていて、現在でも風邪対策などにも使われるぐらいです。, 生姜のダイエット効果について詳しく知りたい方はこちらの記事を参照してみてください。
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