ご入会にあたっての 2017年10月20日(金)にオープンしたばかりの【EMS】を活用したワークアウトを行うフィットネスジム「Evolv(エヴォルヴ)」。皮膚の表面から電気刺激を与えてトレーニングをすることで、なんと20分で最大700kcalも消費できるというウワサを聞きつけ、ライター・サワダが潜入してきました! js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=146415492633146"; 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3~4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。, 最先端技術から生まれた全身型EMSトレーニングシステム X BODY。海外では多くのアスリートやセレブリティが利用しており、その効果が実証されています, 筋力増強、体質改善や健康的なダイエットといったトレーニングの目的に合わせ、電気刺激の強度、深度と周期を自由にコントロールすることができ、わずか20分で一般的な筋力トレーニングの3~4時間分に相当する効果を得ることができます, 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢、性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しむことができます, より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です, 全身の筋肉をバランスよく鍛え、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼を促進し、太りにくい体質にします, X BODYは、その信頼性の高さにより、海外では医療機関でも利用されており、電気刺激による筋肉組織の鍛錬・再生や、代謝機能の改善・活性化を促します, 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えば大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します, 無理な食事制限を行わず、1回わずか20分、週1~2回のX BODY トレーニングを行った場合の実例です(40代女性)。, 体脂肪量の減少だけではなく、身体の各部位を引き締め、美しいボディラインを形成します。, 独自のEMS方式により、皮膚抵抗を通過し、全身のあらゆる筋肉組織に対して効果的な刺激・負荷を与えることができるよう、設計・開発されています, 筋肉増強を目的としたトレーニングから、体脂肪燃焼を目的とした有酸素系のトレーニングまで、1台で幅広いトレーニングメニューを提供することができます, 身体の内分泌系の活性化など、全身型EMSならではの様々な効果を提供することができます, 各顧客に最適なトレーニングメニューや電気刺激の強度、深度を保証するため、顧客毎にトレーニング履歴などの情報を蓄積することができます, 家庭用100V電源で使用可能。また、消費電力も30~40W程度で、一般的な24インチの液晶テレビの消費電力を下回ります。, 白で統一されたスタイリッシュで清潔感のあるデザインは、スタジオ・イメージの向上に貢献します, X BODY NEWAVEと同様、信頼性の高い有線接続での全身型EMSトレーニングに加え、より自由度の高いワイヤレスでのトレーニングに対応しています, 最大6名までの同時トレーニングに対応していますので、フルパーソナルトレーニングに加え、グループトレーニングも可能です。また一人ひとりのトレーニングプログラムを個別に設定・制御することが可能です, X BODY NEWAVEと比較して、更に多くの筋肉部位(全身24ヵ所の筋肉群)へのアプローチが可能となっています, タッチパネルスクリーンの大画面化(15インチ)により、操作性・視認性が大幅に向上しています, セルフトレーニングメニューが更に充実し、リアリティのあるグラフィックにより、身体の動かし方を分かりやすく表示します, 2015年3月、国内初のX BODY専門フルパーソナルトレーニングスタジオ「X BODY Lab」の旗艦店となる、麻布十番スタジオをオープンしました, 2018年8月現在、全国12店舗(麻布十番、麻布十番2号館、学芸大学、自由が丘【女性専用】、広尾、赤坂、福岡、五反田、五反田2号館、埼玉・三郷、千葉・市川、府中)を展開中です。 20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキング。 fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); Body Conditioning Technologyは最先端のEMSトレーニングを行うパーソナルジムです。20分で4時間分の効果を持つ全身トレーニングを実現し、ダイエットはもちろんのこと、体幹強化やシェイプアップにも非常に効果的です。 sixpadから誕生した近未来型emsトレーニング・ジム、sixpad station。15分という短時間で全身の筋肉を効率よく、バランスよく鍛えるトレーニングを実現します。 また. ダイエットはもちろん、スポーツ、医療、アンチエイジング、美容など様々な領域で実践されています。, 耳には全身のツボが集まっています。それらのうちダイエットに関するツボに刺激を与えることでダイエット効果を得ます。加圧トレーニングで活性化した状態で行うことでより高い効果が得られます。※耳鍼という名前ではありますが、実際は直径1mm程度のシールを貼るものです, 業務用のEMSを導入。トレーニングで新陳代謝が向上した体に使用することで通常使用よりも高い効果を得ることができます。業務用なので内臓と周辺の内臓脂肪にダイレクトに刺激を与えます。内蔵機能の活性化と内臓脂肪を減らす効果があります。, このトレーニングにより分泌される成長ホルモンは体の回復機能にも影響があります。 実施後に鍼・灸・あんまマッサージを施術いたします。エヌズネクサスには、鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格保有者が常駐しており、症状にあわせて施術致します。, 医者には「手術が必要」と言われていたのですが、加圧トレーニングのおかげで手術をしないで回復することができました。ヘルニア防止のための体幹を鍛えるための運動がゴルフにも効果が出たみたいで、なんと30ヤードも飛距離アップしました。今はバックスピンの練習中です。これも加圧トレーニングで何とかなりませんか?(笑), 出産後体重が増えてしまい、どうしようかと思いましたが、子供も連れてくることができてほっとしました。 スタッフの皆さんにも良くしていただき、子供も来るのを楽しみにしています。子育て中のストレスも発散することができるし、ここは私にとってのオアシスです。, このトレーニングにより分泌される成長ホルモンは体の回復機能にも影響があります。 実施後に鍼・灸・あんまマッサージを施術いたします。鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格保有者が常駐しており、症状にあわせて施術致します。, 加圧トレーニングを始めてから、身体のラインが変わりました。肩や太ももが流線型になり、お尻もかなりあがりました。我流の運動ではここまで変化しなかったと思います。ただ体力レベルが上がると、トレーニングがきつくなっていくのが…。この先自分の体がどう変わっていくのか、期待と不安でいっぱいです。, パーソナルトレーニング FLOW personal(フローパーソナル)は「横浜」駅から徒歩5分に位置する人気の女性向けマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。 ... ビーコンセプト(B-CONCEPT)は痩せない?無料カウンセリングや口コミ・評判を徹底調査!. ※ご登録後に予約完了のお知らせメールをお届けします。正式な入会は期日までにご来店いただき、お手続きください。, JOYFIT+の会員様は、「どこでもJOY」サービスとして全国のJOYFITをご利用いただけます。 解説付きの冊子と、トレーナー専用スマホから毎日アドバイスがしてくれ、とてもわかりやすいのもいいですね。, ウェアやタオル、靴下やシューズまで無料レンタルでき、手ぶらで通えるのもメリットの一つ。, 自身のウエアを、初回にお預かりしてプログラム終了まで無料で洗濯や管理をしてくれるなど、ホスピタリティも高く、気持ちよく利用できそうです。, ただいま、入会金0円・全コース48,000円OFFになる、特別キャンペーンを実施中です(2019年2月時点)。, ダイエットコンシェルジュからGO’S GYM(ゴーズジム)の無料カウンセリング予約して入会すれば5,000円のキャッシュバックがもらえますよ。, Functional trainig gym NEXUS(ファンクショナルトレーニングジム ネクサス)では、身体機能を高めるファンクショントレーニングをメインで行っています。, 重いダンベルを使って筋肉に強い負荷をかけずに自分の体重を利用するので、無駄な筋肉がつきにくい特徴があります。, ダイエットや姿勢の改善を目的とされている方や、スリムながらも必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。, 初回カウンセリング(60分)は無料で受けられるので、長期的にキレイな体つくりをしたい方は話を聞きに行ってはいかがでしょうか。, ダイエットコンシェルジュからNEXUS(ネクサス)の無料カウンセリング予約して入会すれば5,000円のキャッシュバックがもらえますよ。, パーソナルトレーニングは、加圧トレーニングでのボディメイクが中心で、短時間でハードなトレーニングと同等の効果を得られると評判です。 180cm/95kgの身体ですがトライアスロン・フルマラソン・水泳もやっています。運動には、向き不向きも年齢も関係ありません!まずは、一緒にトレーニングを始めてみましょう! // ]]> Copyright 2015 X BODY Lab | All Rights Reserved, 20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキング。, 全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、, 週1~2回の X BODY トレーニングにより、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2~3週間で身体の変化を実感できます。, 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)に対してアプローチすることにより、ダイエット、筋力UP、体幹強化といった様々な目的に合わせたボディメイキングが可能です。, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果的です。, 重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しめます。, より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です。, 筋電気刺激(Electrical Muscle Stimulation:以下 EMS)を利用したトレーニングは、従来 の筋力トレーニングと同等の効果を「短時間」で得ることができると言われており、最大 筋力の向上、筋肥大等の効果を示していますが(Gondin et al., J Appl Physiol 2011)、筋を動かす 脳・神経系への影響までは明らかになっていません。「X-BODY」の特徴のひとつに、ト レーニングの意図に応じて刺激周波数を操作できることが挙げられます。以上の 2 点をふ まえ、異なる刺激周波数の EMS が脳や筋へ与える影響を解明するために、運動生理学研 究を専門とする慶應義塾大学湘南藤沢キャンパス牛山潤一研究室との共同研究を実施して います。, これまでの研究から、100 Hz の EMS 後には、最大随意収縮課題において、発揮される 力やその立ち上げ速度が大きく低下する傾向がみられました。これは、瞬発力を発揮する 速筋線維群の疲労が誘発された結果と考えられます。また、低強度の持続的収縮課題で は、100 Hz の EMS 後に力の安定性が減少し、逆に 20 Hz の EMS 後には安定性が増す傾 向がみられました。この結果は、刺激周波数により、異なるタイプの筋線維群に影響を与 えたことによる影響と考えられます。今後、さらに詳細な検討を加えていくことで、EMS の神経・筋機能への影響を包括的に理解していきたいと考えています。, 無理な食事制限を行わず、1回わずか20分、週1~2回のX BODY トレーニングを行った場合の実例です。, 体脂肪量の減少だけではなく、身体の各部位を引き締め、美しいボディラインを形成します。, EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって体内酵素や内分泌成分を活性化し、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促すことにより、太りにくく、より理想的な体型・体質へと導きます。, 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です。, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。, X BODYトレーニングの専門ジム「X BODY Lab」、「X BODY Lab STATION」では、X BODYトレーニングに加え、専用マシンによる高周波セルライト除去も行っています。, X BODYによる低周波トレーニングと、専用マシンによる高周波セルライト除去の相乗効果により、これまでにない体脂肪分解、燃焼、除去・排出を促し、より効果的なボディメイキングを実現します。, 全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけの最先端EMSトレーニング。, 「フェイシャルEMS」という発想 ― X BODY が提供する身体への効果を顔にまで広げるトレーニング。, 電気刺激による表情筋の引き締め、皮膚組織の活性化により、「小顔効果」に加え、「肌の再生」を促進し、健康的な顔へと導きます。, 従来の高周波では考えられない「エッジを立てながら」の施術ができるため、脂肪を「分解」し、「排出・除去」することが可能。, 深部加温によるジュール熱でカラダの深部から温めることにより、血行を促進し、体温を上昇。冷え、むくみを改善し、代謝をアップ。痩身はもちろん、プチ不調の方にも効果大。, 高い高周波パワーと2種類のプローブにより、「深く」「広く」加温可能。お腹周りの内臓脂肪・皮下脂肪の除去、ヒップや太も, コラーゲンやエラスチンを生成するため、くすみのない引き締まったハリのある肌に導くことも可能。, X BODYトレーニングとのW効果により、これまでにない脂肪分解、燃焼、除去・排出を促します!, X BODY Labは、専門のトレーナーによる完全パーソナルのX BODYトレーニングや高周波サービスを提供するプレミアムジムです。, X BODY Lab STATIONは、セミパーソナルトレーニングやセルフ高周波サービスを提供するジムです。年間会員プランなどのリーズナブルなメニューを提供しています。, X BODY Lab Beauty+は、女性専用のプレミアムジムです。X BODY Labと同様、完全パーソナルのトレーニング、高周波サービスを提供します。, http://xbody-lab.jp/wp-content/uploads/2016/11/TV-CM.mp4. 1回当たりの利用がお得になる回数券もあるので、気に入って「長くたくさん通いたい!」という方は、こちらの利用がおすすめですよ。, N’s NEXUS(エヌズ ネクサス)は、鍼灸マッサージ師・加圧トレーナーとして豊富な経験を持つ成田俊孝氏が代表を務める、伊勢佐木町のトレーニングジム。, 軽い負荷で大きな効果が得られる加圧トレーニングだけでなく、鍼灸やスポーツマッサージを施しながらその日の体調に合わせて、細やかに指導してくれます。, さらには、電流を流しながら筋トレを行う「EMS」も取り入れていて、普段なかなか使われない筋肉まで動かすことが可能。さらにトレーニングの効果をアップさせてくれます。, 「加圧トレーニングって、どんな事をするのか不安…」という方は、まずは無料で見学&体験ができるので、一度加圧ベルトを装着してのトレーニング体験をしてみると良いのではないでしょうか。, F-BUILD(エフ-ビルド)は、元町にあるパーソナルトレーニングジム。利用者の中には、トップアスリートや芸能人もいる、評判の高いジムです。, 全トレーナーが、パーソナルトレーニングの国際ライセンスを取得していて、指導力にも定評があります。, その方の理想の身体をヒアリングし、トレーニングを始めてからも状態によってトレーニング内容や強度を変えるなど、オーダーメイドな細かい指導をしれくれます。, プログラム終了後のアフターサポートも行っていて、リバウンドしないような食事法、生活習慣などもアドバイスしてくれるのがいいですね。, トライアル(体験)レッスンを3,500円で行っており、そのままお申込み頂いた方はトライアルレッスン料金が返金されます。, ベンチプレスの日本記録を持つ男性トレーナーや、ジュニアの日本記録を持つ女性トレーナーなど、確かな実績を持つトレーニング陣が揃っています。, ウェイトトレーニングを通じて、「部分的に身体を引き締めたい」「カッコイイ身体になりたい」「食べても太らない身体を作りたい」など、様々な要望に応じたトレーニングを提案してくれます。, ただいま、入会金70,000円(税別)が無料になるキャンペーンを実施中なので(2019年2月時点)、興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。, ボディメイクにおいて経験豊富なトレーナーのマンツーマン指導で、筋トレと有酸素運動、そして食事習慣のサポートで、理想の身体に導きます。, 初めての方はもちろんですが、他のジムからの「のりかえプラン」も用意されているのも面白い特徴です。, 「スタンダードコース」「のりかえコース」共に、ジム使用料込みの価格なので、パーソナルトレーニング以外の時間でも24時間使い放題なのは大きいメリットです。, ウェアやシューズ、タオル、さらにドリンクやプロテインなども無料で利用でき、シャワールームにはシャンプー・トリートメント・ボディソープまで完備してあるので、トレーニング後に予定がある時でも安心して利用できますよ。, この記事では横浜市中区周辺のパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較してみました。, 気に入ったジムを見つけたら、すぐに入会せずに実際に見に行って体験or見学してみることをオススメします。. 導入をご検討の方は、, 2018/10/1:久ケ原スポーツクラブ マイスポーツ様にX BODYをご導入頂きました!, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2018/01/EMS-Training-XBody-Workout-HD-1.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2018/01/TV-CM.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2015/05/X-BODY-NEWAVE.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2017/04/XBODY-Products-Meet-Actiwave.mp4, GINZA SIX:BEAUTY TERRACE GINZA - DRESS CIRCLE -. 「港南区辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを探している!」という方は必見です。この記事では港南区周辺の人気おすすめパーソナルトレーニン... この記事ではビーコンセプト(B-CONCEPT)体験者の口コミや評判をまとめています。「他のジムと比べて料金やトレーナーの質は高い?」「本当... 「料金が安いパーソナルトレーニングジムが知りたい」 「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」 「効果的に痩せられるパ... パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのですが、人と人なのでどうしても相性が合わない場合もあります。 ... 「横浜市神奈川区辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを探している!」という方は必見です。この記事では横浜市神奈川区周辺の人気おすすめパー... 横浜市港北区(日吉・綱島・新横浜)で人気のおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較.
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